Deseda95 futás

2014.11.08 Szombat, 06:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:40

Távolság

23.43 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Balázzsal indultunk neki a reggeli edzésnek a számomra megszkottól később. A strandnál ránéztem, nem láttam jelét a pihenési szándéknak. A hídhoz érkezéskor is folytattuk az utat, majd a híd másik oldalán megálltunk szusszani, amikor is közölte, hogy Ő most nagyon belejött, mehetünk-e Desi kört. Igaz nem volt nálunk semmi frissítő, de belevágtunk. A két híd közötti szakaszon felszámolták a kidölt fák alkotta akadályt, valamint annak közelében egy mókust is láttunk a fákon száguldozni.A füredi oldalon haladtunk, amikor a horgászverseny résztvevőinek a csónakjai kirajzottak a tóra, felpezsdítve az életet. Az időjárás kiváló voltt, nekünk kedvező. A gát előtti magaslatos fujtunk egyet, itt már hiányzott a frissítés, de ismét lendületet vettünk, ledüzdöttük a maradék távot. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12.14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3471 napja

Gratulálok Gyuri!!Egészségetekre váljék a kili gyűjtés.Nagyon szép tempót mentetek spori!!Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!