Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:42Távolság
12.18 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Kivártam, még elállt az eső, majd nekivágtam. Az Arany J utcánál csatlakoztam Sz Janihoz, aki a Zaranyin körözött. Rövid beszélgetés után élváltak útjaink. A borult égbolt ellenére a pirdakat eszkalálódott, a 6 órai harangszót már a Deseda partján hallattam. A parton egyetlen horgász készült a halfogásra. A FILK éjszakai fényei még világítottak. Visszafelé találkoztam Sz Bandival, aki ahídig tartó távra nevezett be ma reggel is. Rövid dumcsizás után folytattuk utunkat. A mozgásjól esett, főleg hogy az eső már nem esett. Pihentető hétvégét Sporttársak, hasznnáljátik ki a második indián nyarat!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:42 | 12.18 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3474 napja
Hát igen!Kellemes fútó időt jósoltak a 7vgre.Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!!!