NitroTom 8 km Futás 2014-11-05-n 19:51-kor

NitroTom futás

2014.11.05 Szerda, 19:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:47

Távolság

8 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Átmozgató, laza edzés. Kicsit fájdogált a bal combom, de nem olyan vészes. Mára(csütörtök) már egész jó. Jól lenyújtottam edzés után és csináltam 2x10 kitörést mindkét lábra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:47	8	06:06	9.84	0	0	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3

Hoka Bondi 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.