Edzésleírás
Átmozgató edzés. Plankelés, hasizom és ketlebell. Lájtosan, hogy nehogy meghaljak holnap az izom láztól :P
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 147 | 90 |