Deseda95 futás

2014.11.01 Szombat, 05:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:06:07

Távolság

24.22 km

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

Derült, csillagos égbolt alatt, friss, de nem hideg levegőben indultam, ma egy kicsit később, amikor már pirkadt. A sportcsarnoknál, a trafóháznál szemből érkezett Pisti, akinek a kifehéredett sapkája már elárulta, hogy korán kezdett. A Zaranyi lakótelepen már összegyüjtött 18 kilit, mivel ma van a szülinapja, folytatja a hagyományt, hogy életkorának megfelelő kilóméter teljesít. Betársulta, azonnal beszélgetésbe, politizálásba kezdtünk, majd nyzgodtabb témákra eveztünk. A hídnál rövid frissités, miközben javasoltam, hogy a klasszikus Desedakört, amely a szükséges kiliket is biztosítja. Ezt követően leküzdöttük az erdei szakaszt, ahol már egy hete is utunkat állta három kidölt,kiszáradt fenyőfatörzs. A füredi oldalon egy-két horgász már próbálkozott. A nagy ködben több csobbanást is hallottunk, de a zaj forrását nem láttuk. A gátnál egy utolsó erőgyüjtés, majd a dombot beszélgetősen magunk mögött tudtuk, amely után már csak a célegyenes volt hátra. Tervezett időn belül (szerintem szuper idővel) érkezett Pisti a célba, a fáradtság munimális jeleivel, de hogy boldog volt az felülírt mindent. Nagyon örülök, hogy a "véletlen" ilyen felejthetetlen programot varázsolt számomra. Hasonló élményeket Sporttársak! Pisti jó pihit!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:07 12.14 10:23 5.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3480 napja

egészségedre,,kemény edzésen vagytok túl..

steve71 képe

steve71 3480 napja

Még egyszer köszi Gyuri a fantasztikus,önfeláldozó kíséretet!

Andibandi képe

Andibandi 3480 napja

Neked is egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!