Edzésleírás
Derült, csillagos égbolt alatt, friss, de nem hideg levegőben indultam, ma egy kicsit később, amikor már pirkadt. A sportcsarnoknál, a trafóháznál szemből érkezett Pisti, akinek a kifehéredett sapkája már elárulta, hogy korán kezdett. A Zaranyi lakótelepen már összegyüjtött 18 kilit, mivel ma van a szülinapja, folytatja a hagyományt, hogy életkorának megfelelő kilóméter teljesít. Betársulta, azonnal beszélgetésbe, politizálásba kezdtünk, majd nyzgodtabb témákra eveztünk. A hídnál rövid frissités, miközben javasoltam, hogy a klasszikus Desedakört, amely a szükséges kiliket is biztosítja. Ezt követően leküzdöttük az erdei szakaszt, ahol már egy hete is utunkat állta három kidölt,kiszáradt fenyőfatörzs. A füredi oldalon egy-két horgász már próbálkozott. A nagy ködben több csobbanást is hallottunk, de a zaj forrását nem láttuk. A gátnál egy utolsó erőgyüjtés, majd a dombot beszélgetősen magunk mögött tudtuk, amely után már csak a célegyenes volt hátra. Tervezett időn belül (szerintem szuper idővel) érkezett Pisti a célba, a fáradtság munimális jeleivel, de hogy boldog volt az felülírt mindent. Nagyon örülök, hogy a "véletlen" ilyen felejthetetlen programot varázsolt számomra. Hasonló élményeket Sporttársak! Pisti jó pihit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:07 | 12.14 | 10:23 | 5.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3480 napja
egészségedre,,kemény edzésen vagytok túl..