Edzésleírás
FGY - Árpád-k - Zc - Pc - Vadaskert - Határ-ny - Újlaki-h - Virágos-ny - Vihar-h - HHH - FGY. Igen jó futóidõ volt ma reggel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:04 | 11.2 | 06:48 | 8.83 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5494 napja
Ma én is megyek "fel" . lehet megnézem a Szarkavárat ,ha nem sötétedik rám.....
Egészség !