Edzésleírás
FGY - Árpád-k - Szépvölgyi u. - Farkas-t - szintút - Virágos-ny - Sárga - HHH - FGY. Kellemes futóidõben, jólesõ tempójú, reggeli HHH-kör (azaz nyolcas).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:11 | 10.7 | 06:22 | 9.42 | 400 | 0 | 0 | 0 |
atom 5489 napja