Deseda95 12.21 km Futás 2014-10-28-n 04:15-kor

Deseda95 futás

2014.10.28 Kedd, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:21

Távolság

12.21 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Az éjszaka mellém költözött unokám mellől nem volt nehéz felkelnem, mivel permanens mozgása miatt nem volt igazán nyugalmam. Első meglepetés a hőmérséklet, a második a köd volt, valamint a kihaltnak tűnő város. Lakott területen kívül a köd sürüsége miatt lámpa nélkül nem tudtam tartani az iránytm igy végig lámpafénynél futottam, igaz nem találkoztam senkivel. Deseda gátjánál szinte elmerültem a még sűrűbb ködben. A csendet egy vadkacsa riadt hápogása törte meg, majg PET palack alattomos pattanása a hidegtől jelzett. A biztonság kedvéért magammal vitt kesztyűre azért nem volt szükség. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:21	12.21	05:11	11.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3485 napja

Gratu Gyuri!Egészségedre spori!!

Andibandi 3485 napja

Nem semmi ebben a ködben! Klassz lehetett! :)
Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.