Edzésleírás
8x futottam fel egy 1000m+ -es dombra, ami kb. 30m szintemelkedéssel bír.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:41 | 20.3 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 161 | 143 |