hores futás

2014.10.23 Csütörtök, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

11 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

3km Fartlek (13.21)

6.km fél perc-fél perc

7.km 1perc-1perc

8.km fél perc-fél perc

15km volt tervben, de az eső rövidítette a programot...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:15 11 05:01 11.95 0 0 167 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!