Edzésleírás
Atr hiszem az ősz a mai napon példásan köszönt el. A hőmérséklet a városon kívül a terepviszonyoknak megfeleleően változott, 3-4 celsiusfokos eléréseket tapasztalhattam. Az égboltot vékony felhőzet borította, így csak a erősebbemn világító csillagok, valamint a kopott sarló világított. A Deseda partján csak a horgászok mozogtak, a víztükör mozdulatlan volt, nyugalmat sugárzott. A FILK-nál rövid szusszanó, majd irány vissza. A Zsillénél megérkezett Pisti, aki elmondása szerint nagyon mélyen aludt az éjszaka, kiesett a reggeli ritmusból. De egy rövid eszmecserére volt lehetőségünk. A pékség felé elkanyarodtam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:35 | 12.18 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3491 napja
Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!