Deseda95 futás

2014.10.20 Hétfő, 04:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:18

Távolság

12.14 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi fahordás nem múlt el nyomtalanul, nem volt egyszerű az indulás, de a kellemes hőmérséklet, a horizonton diszelgő sarló Hold meghozta a hangulatomat. A motoros horgászok a felüljáró után előztek. A kifolyohoz érve már lehetett érezni a ködben, hogy a kertek alatt az ősz. A temetőnél egy bagoly hallata a hangját folyamatosan, ezzel megtörve a Deseda csendjét, nyugalmát. A tó víztükre teljes nyugalomban. A fordulónél rövid szosszanó, csillagos égbolt vizslatás, itrány vissza. Az út néptelen volt, az autósok nem használtak reflektort, ami jól esett(nem nagy dolog...) A mozgás segítette a regenerálódásomat, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:18 12.14 05:23 11.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3492 napja

Jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!