Deseda95 12.24 km Futás 2014-10-17-n 04:15-kor

Deseda95 futás

2014.10.17 Péntek, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:08

Távolság

12.24 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Gyengén felhős égbolton időnként előbukkant az erősen megkarcsúsodott Hold, így viszonylag jó látási körülmények voltak. A horgászol már a fordulónál értek be. A Deseda teljes nyugalomban várta a pirkadatot. A toponári kakas már fújta a magáét. Tavaszt idéző, kellemes idő volt. A soportcsarnoknál találkoztam Anitával, aki indult a város felé a szokott útvonalát bejárni, váltottunk néhány szót. A pékségben feltankoltam. a mozgás jól esettt, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:08	12.24	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3494 napja

Szép 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!

kopi60 3495 napja

Jó hétvégét kivánok,én ma is,vasárnap is meló......sokallom már....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.