Deseda95 12.14 km Futás 2014-10-10-n 04:15-kor

Deseda95 futás

2014.10.10 Péntek, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:54

Távolság

12.14 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Ma már tavaszias jellegű körülmények fogadtak induláskor. A telihold még magasan járt, így rendesen bevilágította a terepet. A D-i szél a cukorgyáe illatát elterítette Toponár irányába. A Desedán már tarkállott a part a horgászok lámpafényeitől. A tó felülete aszéltől helyenként fodrozódott. Két mopedes horgászismerős ma is beelőzött, az egyokük elismerően szólt a ruházatomon található fényvisszaverő felületekről. Vissza felé sem érkezett senki. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derús napot, pihentető hétvégét, illetve jó versenyzést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:54	12.14	05:26	11.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 3502 napja

Gratula a háromezerhez Gyuri!

taki66 3503 napja

Pedig gondolkodtam,hogy tovább megyek.Kár ,hogy nem úgy tettem!Egészségedre a futit Gyuri!

Csaba43 3503 napja

Szép 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.