Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:37Távolság
18.11 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Csodálatos őszi hajnalon vágtam neki a hídig tartó távnak kihasználva a tlihold fényét, azaz lenyomtam egy holdfényfutást. A Deseda partján nyüzsögtek a horgászok, lámpáik fénye mindenüt felvillant a tó két partján. A hídnál beszélgettem N Lacival, aki már ragadoóra bedobott, egütt gyönxörködtünk a holdfény csillogásában, amelyet a tó tükrözöt vissza. A kifolyónál visszafelé jövet már köd ereszkedet. A városban Sz Gyurival talákoztam, aki város felé indulva tartota a reggeki futóedzését. A pékségben feltankoltam. Eredményes napopt Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:37 | 18.11 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
