Deseda95 futás

2014.10.06 Hétfő, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:33

Távolság

16.05 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

A kerti munkát abbahagyva, elindultama Kaposhomok-Taszár-reptér-Fonó-Baté-Kaposhomokúvionalon. A mezei szakaszon az elmult hetekben komoly változások történtek. A napraforgfót lavágták, a tarló helyén kikelt a repcekáposzta, valamint a földutat legyalulták, viztmosűásokat feltöltötték, szuper felületet varázsoltak. Az időjárás ideális volt, a levegő friss, kellemes. A 61-es főúton volt rendesen forgalom, meglepően sok autós tudta, mi a kellő oldaltávolságtartás, amit meg is köszöntem. A falubeli dombok megmászása után jól eset a fürdés, bár a szunyogok hada sürgetet a tető nélküli zuhanyozóból. A mozgás jól eset.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:33 16.05 05:09 11.67 0 0 178 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!