Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:23Távolság
12.16 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma később indultam, így a horgászok már kirajoztak a Desedára, szabad volt az út és benzingőzmentes. A tópartra kiérve már erősen pirkadt, de az élet még nem indult be. Ma nem volt autóforgalom sem. A Deseda teljes nyugalomban várta a napkeltét, a FILK-ban elhelyezett szobrok már mutatták magukat. Gondolom ma is sok gyermek meglovagolta a teknősbékát. Visszafelé egy kerékpárossal találkoztam. A nagy megleperés a sportcsarnoknál ért, amikor Pisti jelzésére lettem figyelmes, aki éppen bemelegített. Mivel nagyon régen találkoztunk, gyors beszélgetésbe kezdtünk, illetve Pisti hazakísért, ez jól jött, köszi! A mozgás jól esett, minden jó, ha a vége jó!.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:23 | 12.16 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 163 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3516 napja
egészségedre spori..