Deseda95 futás

2014.09.23 Kedd, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

12.16 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

Derült, csilagos égbolt fogadott, valamint É-i szél lengette a lombokat. A városon kívül kirajzolódott a valóság: ÉK-i égbolton hulló csillag, DNY-i égbolton villámlás fényei a távolból, valamint robogó szél a prérin. A szokásoso horgászos motoros 1-2 között előzött. A Deseda partján lámpasor fényei jelezték a horgászok jelenlétét. Egy róka is belenézett zöld szempárjával a lámpám fényébe, de ezt követően utalapút kötött a lábára. Ma is futómentes volt a pálya. A pékségbe belátogattam. ÍA mozgás jól esett, de a lerobbanás emlékeztetői még bevillannak. . Eredményes napot Sporttársak

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:33 12.16 05:23 11.13 0 0 167 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3517 napja

egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!