Deseda95 12.22 km Futás 2014-09-21-n 05:15-kor

Deseda95 futás

2014.09.21 Vasárnap, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:51

Távolság

12.22 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma ismét a Taszári utvonalon tartottam edzést. A településeken senkivel sem találkoztam, csak autó haladt el mellettem. A kutyáknak ellenben elrendeltem az ébresztőt.A szuinyoginvázió miatt a fordulónál meg sem mertem állni. Visszafelé láttam, amint Kaposhomokon egy gyenge zápor belepte a dombot, miközben én megúsztam csapadék nélkül. Meglepően magas volt a hajnali hőmérséklet. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:51	12.22	05:28	10.97	0	0	162	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 3521 napja

és a pára tartalom is...egészségedre spori..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.