Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:49Távolság
12.14 kmTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Kilenc napos kényszerpihenő után végre ma n ekivághattam a szokott távnak. Az éjszakai eső nyomaiban még lehetett tapicskolni. Nehéz volt a kezdés, illetve amikor megpróbáltam gyorsítani a derekam visszaszabályzott, így egy nyugdíjas vágta lett belőle. A Deseda partján már megjelentek a horgászok lámpáinak fényei, egyébként az élewt még nem indult be. A FILK-nál fordultam, majd gyönyörjodtem a kiépített bemutató partszakaszban. Visszafelé csak egy kerékpáros horgásszal találkoztam. A mozgás már nagyon hiányzott, így jól esett. Derűs napot Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:49 | 12.14 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 166 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 3527 napja
Azért ezt a tempót nem igazán nevezném nyugdíjasnak.