Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:28:18Távolság
21.77 kmTempó
06:49 p/km (8.81 km/h)Edzésleírás
Optivita Budapest
Fáradt voltam az előző hetek dolgaitól, nem is voltam ráhangolódva a versenyre sem fejben, sem fizikálisan. Már a 2. körben arra gondoltam, hogy a fene sem kívánja ezt az egészet, de aztán egy félmarcsit csak végigmásztam, aztán úgy döntöttem, hogy nem szenvedek tovább, kiszálltam.
A 12 órából fennmaradó időben a frissítésben segédkeztem, azt nagyon élveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:18 | 21.77 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
posztizoli 3542 napja
Így kell ezt....csak ami jólesik !!
csabipontkom 3542 napja
Most ennyi esett jól, okosan döntöttél. Egs!
A frissítés meg biztos jó buli lehetett!
Tündüs 3542 napja
Csilla itt felettem megmondta a tutit!
ne bánd, sok volt az ügyes bajos mostanában.
Grategs!
holovacz 3542 napja
Nagy dolognak tartom, amikor valaki elenged egy versenyt, legalább annyira felnézek rá, mintha végigment volna... Gratulálok a megtett távhoz és a bölcs döntéshez is!
cs1krisz 3543 napja
Követtem a részeredményeket, és örülök, hogy nem sérülés miatt kellett kiállnod.
forgi 3543 napja
A lényeg, hogy jól érezted magad. S lesz még sokkal több kilid 12 óráson. Egs!
ORBEA ORCA 3544 napja
Era,okos döntés volt,hogy elengedted a versnyt,nem kínlódtad le,lehet csak egy sérülés lett volna belőle.
Egs,és jó pihenést,regenerálódást.
rodriguez 3544 napja
Era, lesz még 12 órás, szerintem jól döntöttél! A napotok így is klassz lehetett :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3542 napja
felépítettél egy házat az előző héten?! :-)
kedv is kell 12 órát futni...ez még gombócból is sok...Ennyi akkor ennyi...bulinak is jó :-)