Edzésleírás
Délutánig kellett várni az esőmentességre. A Zsillénél találkoztam M józsival és társával, akik már lendületesen jöttek vissza felé. Több fiatal is tartott edzést a strandig tartó szakaszon. A híd után, az erdőnben sajnos tolólappal elegyengedték az erdei utat, így az egész laza szerkezetű lett, az egész napos esőtől felázott, mély volt. A második hídnál rövid szusszanó, majd irány a gát. Egy-két horgász próbálkozott, de szívmelengető látvány volt a 8-10 hajóból álló kajakos edzés a haragos vízen.A gáton rendesen átfujta az öltözetem a víz felett száguldó szél. A sportcsarnoknál Csabi üdvözölt duda szóval, amint nejével igyekeztek a Zaranyi felé. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:40 | 24.2 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 171 | 154 |
Csaba43 3540 napja
Gratulálok Gyuri az edzésedhez!Örültem a talinak spori!Egészségedre a futi!!!!!!!!!