Edzésleírás
Itthonról patak mentén, majd fel a Kő-hegyre, és tovább a sárgán Lajosforrásig, majd vissza. Most nem esett olyan jól.
Oda: 1:02:47 (154)
Vissza: 58:56 (145)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:43 | 19 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 170 | 150 |