vancsi futás

2014.08.31 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:43

Távolság

19 km Szint: 490 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Itthonról patak mentén, majd fel a Kő-hegyre, és tovább a sárgán Lajosforrásig, majd vissza. Most nem esett olyan jól.

Oda: 1:02:47 (154)

Vissza: 58:56 (145)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:43 19 06:24 9.37 0 0 170 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!