tomcsi bringázás

2014.08.11 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

23.5 km

Tempó

02:13 p/km (27.12 km/h)

Edzésleírás

minden melo 1. napja iygalommal teli, nem tudni milyen csovet kell hegeszteni, nekem a kisebb jobb, hegesztonek a nagyobb...nekem tobbet kell koszorulni nagyobb flexel, neki a vekony falvastagsaggal kell veszodni...elektrodasok, csak fentrol lefele hegesztenek, kulon allatfajtak...

hamar megszokjuk...vasarnap mindig kimegyek mar ott alszok...na a szallason nagz csend...szunnap...45euros hotelba kellett aludnom...sima hotel volt, nem tom  mire kertek ennyit...a bicajt feltettem a kocsiban...

lazitasnak este ki is probaltam kis pieszeles utan...smile, vacak ez a billentyuzet...felterkepezem a kornyeket...

terdem a dombfutastol meg nem 11as, hanzagolom...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 23.5 02:13 27.12 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!