Edzésleírás
minden melo 1. napja iygalommal teli, nem tudni milyen csovet kell hegeszteni, nekem a kisebb jobb, hegesztonek a nagyobb...nekem tobbet kell koszorulni nagyobb flexel, neki a vekony falvastagsaggal kell veszodni...elektrodasok, csak fentrol lefele hegesztenek, kulon allatfajtak...
hamar megszokjuk...vasarnap mindig kimegyek mar ott alszok...na a szallason nagz csend...szunnap...45euros hotelba kellett aludnom...sima hotel volt, nem tom mire kertek ennyit...a bicajt feltettem a kocsiban...
lazitasnak este ki is probaltam kis pieszeles utan...smile, vacak ez a billentyuzet...felterkepezem a kornyeket...
terdem a dombfutastol meg nem 11as, hanzagolom...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 23.5 | 02:13 | 27.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |