tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
25.4 km Szint: 325 mTempó
02:36 p/km (23.09 km/h)Edzésleírás
Galgakör Banyával...
több mint 1 hónapja nem ültem bicajon, ilyenkor nekem újra kell tanulnom mindent...futás nem jött szóba, mikor kint futottam a dombokat, elég hegyes vidéken laktunk, a térdem elszaródott...2 nap mulva kipróbáltam biztos azt éreztem-e, és télleg :-)
már jó körben az út, lehet menni Erdőkertesen és Veresen is...furi volt, megéreztem...azé fagyi volt közben, nem egyben teljesítettem ezt a nehéz szakaszt :-)
holnap vissza, viszem a bicajt hátha tudok nyomatni hétvégente...a fék továbbra is csikorog, de Lipcse nem egy dombos vidék :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 25.4 | 02:36 | 23.09 | 325 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
