Edzésleírás
Ma végre csillagos, derült égboltot láthattam ébredéskor, amikor is megszületett a gondolat a hídig tartó edzésre. A várost elhagyva megelőzött a két ismerős horgász, akikkel a parton kétszer is találkoztam. Sajnos a sötétéség még szokatlan, így a tempó visszafogott. A hídnál rövid pihi, illetve dumcsizás horgász ismerősömmel, de a folymatosan hűlő levegő indulásra késztetett. A Deseda közepén már uszkált egy magányos hattyú, amely a láthatását a szinének köszönheti. Ma a tó mindkét partja a horgászok fejlámpáitól tarkállott. A gátnál ködpaplan borította a vizet több méter vastagságban. A Zsillénél találkoztam egy futó hölggyel,aki vállpántos polóban merészkedett ki a kerékpárútra. Vidáman üdvözöltük egymást. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:28 | 18.23 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 145 |