Deseda95 12.14 km Futás 2014-08-26-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2014.08.26 Kedd, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:20

Távolság

12.14 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Csillagos égbolt, üde levegő fogadott induláskor. Az 1-es után beelőzött a motoros horgász ismerős. Ma reggel a sötétség volt az úr. A Deseda kifolyónál igazán friss hőmérséklet fogadott. A toponári kakas már megszólalt, miközben a horgászok a gátnál már szerelkeztek.A FILK (Fekete István Látogató Központ)nál rövid szusszanó, irány vissza. A pirkadat jelei folyamatosan erősödtek. A Zsillénél megérkezett Pisti, így a pékségig együtt edzettünk.A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:20	12.14	05:18	11.32	0	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.