Deseda95 futás

2014.08.25 Hétfő, 04:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:47

Távolság

18.2 km

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Induláskor felettünk felhők fedték az égboltot, de keleten már a hajnalpír jelei már megjelentek. Mivel ma később indultam, a két motoros horgászt, akik előzni szoktak, a parton üdvözölhettem. A hídnál rövid pihi, közben beszélgettem egyik horgász ismerőssel az elkészült kerékpárútról, azzal kapcsolatos anomáliákról. A Kapás utcánál ismét megálltam, ahol hosszan elbeszélgettem volt munkatársammal, de a gyorsan hűlő levegő indulásra késztetett. Ezt követően 3 futóval, illetve két nw-ossal találkoztam.Mire hazaértem kellemesen sütött a Nap. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:47 18.2 05:12 11.52 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!