Edzésleírás
Induláskor felettünk felhők fedték az égboltot, de keleten már a hajnalpír jelei már megjelentek. Mivel ma később indultam, a két motoros horgászt, akik előzni szoktak, a parton üdvözölhettem. A hídnál rövid pihi, közben beszélgettem egyik horgász ismerőssel az elkészült kerékpárútról, azzal kapcsolatos anomáliákról. A Kapás utcánál ismét megálltam, ahol hosszan elbeszélgettem volt munkatársammal, de a gyorsan hűlő levegő indulásra késztetett. Ezt követően 3 futóval, illetve két nw-ossal találkoztam.Mire hazaértem kellemesen sütött a Nap. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:47 | 18.2 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 144 |