Edzésleírás
Ma hajnalban a felhők uralták az égboltot, de idönként előbukkant a telihold, amely a Ny-i horozonton igyekezet nygovóra térni. A fénye előnyös volt, mivel már jóücskán 5 óra után van napkelte. A horgászok már áztatak. A jó lehetőségeket kihasználva kimentem a hídig, ahol tövid szusszanó után irány vissza. Alevegőben rajzó apró bogarak megállásra kényszerítetek, mivel kető is a szememben landolt. Remélem halló távolságban senki sem tartózkodott. Az 1-esnél egy futó hölggyel, majd a 0.5-nél Anitával és futótársával találkoztam. Az 1-es személyi számúak hol vannak? A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:48 | 18.08 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 171 | 149 |
kopi60 3562 napja
Szép napot Gyuri...egészségedre..