Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:42Távolság
14.09 kmTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Ma reggel Balázzsal vágtunk neki a távnak, a Nap már jól elrugaszkodot a horizontról. Nagy lendülettel indultunk, melyre iam hívta fel a figyelmemet a keverőnél. A Deseda partja már benépesült horgászokkal, miközben mi élveztük a friss levegőt. A csónakháznál fordultunk, ahol rövid beszélgetés T. János ismerősömmel, majd irány vissza.A későbbi indulásnak köszönhetően ma három futósporival is találkoztunk. A mozgás jól esett, valamint az unokáim fogadtatása amely Apjuknak és nekem szólt. Eredményes napot Sportársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:42 | 14.09 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 180 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3563 napja
kemény tempó...egészségedre....