Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
12.14 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma egy kicsit lustálkodtam, így kivilágosodott már indulásra, ideális körülmények között. A városon kívül a pára volt az úr.A napraforgó táblában a tányérok már a földet nézik, elnehezülve, virágtalanul. A kerékpárúton egy elhagyot törülköző jelezte, hogy valaki bedobta a tötrülközőt. A látogató központnál folyamatos a parton az építkezés. A Deseda abszulút nyugalomban várta a napkeltét, a víz felett párapaplan lebegett. A keverőnél ma is találkoztam a futó kollegínával, örömmel üdvözöltük egymást. A mozgás jól esett, pihentető nyári hétvégét Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 12.14 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 174 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
macskata 3565 napja
Egészségedre Gyuri a hajnali futam, a türcsit mi is láttuk....biztosan valami jó kis buli maradványai voltak.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3564 napja
Egészségedre Gyuri!