Edzésleírás
Leányfalusi strand nagymedencéig és vissza. Csak úgy jólesően mentem. Elején nagyon alacsony volt a pulzusom, tök jó volt, de erősebb tempó nem esett volna jól (5:35-el mentem). Aztán a végére elfáradtam. Lehet, a másfél hetes kihagyás miatt, lehet azért mert nem ittam, vagy álmos voltam.
Oda: 38:03 (140)
Vissza: 40:32 (148)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:33 | 13.5 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 163 | 144 |