potika 16.4 km Futás 2009-04-17-n 09:20-kor

potika futás

2009.04.17 Péntek, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:27

Távolság

16.4 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

borult idő gyenge szellő igazi futóidő:-) A tegnapi után meglepően jól ment a mai edzés. Ma ismét találkoztam egy futóval és sikerült is 5 kilit közösen edzeni:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:27	16.4	05:24	11.12	0	87	174	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

tardigrada 5522 napja

Alakul ez potika, nagyon alakul! Hajrá tovább, tovább! :)

Kicsi 5522 napja

Ezek szerint van más futóbolond ia környéken.
Kicsit kezd el gyorsítgatni.
Vasárnap jössz a versenyre? (6 km)

Steve 5522 napja

Jó is időnként társaságra lelni ... gratula az edzéshez:)

kopi60 5522 napja

Egészségedre!

Frankó tempó-jó távolság-gratula.

Szia.

bubu 5522 napja

Szia Peti!
Én most gratulálok, mert ki akarok lógni a sorból!

steve71 5522 napja

Szép volt Peti,egészségedre és jó 7vgt.

Csaba43 5522 napja

Gratulálok spori jól mentél!Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.