potika 20 km Futás 2009-04-16-n 09:00-kor

potika futás

2009.04.16 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:52

Távolság

20 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Végre a régi helyen egy nagyon kellemes kocorászás madárcsicsergés, őzek, nyuszik kell ennél szebb látvány kocorászás közben:-) Igaz voltak horgászok is akik csak a kőrösparton ültek és a folyó vizet nézték:-)))) Ma találkoztam egy futótársal is:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:52	20	05:18	11.34	0	78	155	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

sada 5522 napja

Gratula Peti szép futás ! Egészségedre!

ktm68 5523 napja

Látom Potika te sem tétlenkedsz! Hajrá! Vérge itt a nyár. Jövő hétvégén versenyem lesz ( Fertő-kör), össze kell kapnom magam!

Csaba43 5523 napja

Nagyon szép helyen futhatsz te is.Gratula spori.Egészségedre.

tardigrada 5523 napja

Igen szép futás volt!!!! Nagy gratula érte! Hja, a természet lágy öle... :)))

Rita 34 5523 napja

Szia Peti!
Gratulálok , szép munka volt! :)
Víz mellett futni 100X többet ér mindenél!
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.