hadzsi 18 km Futás 2014-07-15-n 18:00-kor

hadzsi futás

2014.07.15 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

18 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

2 km bem (5:20), 2 km lendületes (4:30), 8 km 500 tempó (4:00) 500 laza (5:30), 2 km lendületes (4:30), 2 km lev. Önmagában is elég lett volna, a vasárnapi hhh után meg majdnem sok is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	18	04:20	13.85	0	0	172	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.