Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:53Távolság
18.36 kmTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Edzésleírás
Ma korán ébredtem, így láthattam a felhők közül elbukkanó teliholdat. A hómérséklet kellemes volt a felhős égbolt alatt, illetve gyosan kivilágosodott. A Desedán már zajlot az élet, vadkacasa csapatok lepték el a vizet, valamint látam 5 kishattyút is az anyjukkal. A hídnál rövid szusszanót tartottam, gyönyörködtem a hajnali nyugalomban, a csendben. A horgászok egymás után érkeztek, csobbantak az etetőkosarak, ólmok. Az 1,5-nél találkoztam egy új futótárssal. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:53 | 18.36 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3590 napja
nagyon szép leirás,,kiváló tempóju edzés...