Edzésleírás
Nadapról indulás-Bence-hegy-vissza Nadapra, fel a Meleg-hegyi emelkedőre
Ez 4x, első 4 domb (10%) 36/25
5-6. 36/23
7-8. 36/21 kiállva
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 51.9 | 02:28 | 24.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |