Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:02Távolság
14.21 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Ma hosszú idő után a hazai pályán kezdhettem meg az edzést. A borult égbolt miatt még sötét volt induláskor, így lámpát is vittem. A levegő jól felfrissült, a haszonnövények szépen fejlődtek az elmúlt három hét alatt. A legszembetünőbb váltzás a látogatóközpontnál volt megfigyelhető. Nekem így kívülről is tetszik, de kiváncsi vagyok a belső térre is. A csónakháznál forduló, majd gyönyörködtem a nyugodt vízfelületben, a csendben. A napkelte látványától a felhők ma is megfosztottak . A pékségeben feltankoltam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:02 | 14.21 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3595 napja
szuper edzés hajrá spori..