Edzésleírás
PTE300 m-en. 30 kör. Első 5 bemelegítő (7:22-es 1500 m), aztán 6:51-es 1500. Záró 1500 m 6:32!!! 4:10-es záró 1000 m!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:10 | 9 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |