Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:06Távolság
12 kmTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
3.5km bemelegítéssel kezdtem majd jöttek a résztávok 2x1500m és 2x 1000m.A résztávok közt 3 perc pihenőt tartottam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:04 | 3.5 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1.5 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:36 | 3.5 | 06:27 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
