Deseda95 16.07 km Futás 2014-06-19-n 04:10-kor

Deseda95 futás

2014.06.19 Csütörtök, 04:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:30

Távolság

16.07 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Ma ismét a Kaposhomok-Taszér-reptér-Fonó-Baté-Kaposhomok utvonalat jártam be. A Kapos völgyét pára terítete be, így jól felfrissült a levegő.Az égbolton a fogyó hold árválkodott, a pirkadat nem hagyta érvényesülni. A mezei szakaszon nyulak és őz menekült a közeledésemre. A haszon növények szemlátomást fejlődnek, az árpa aratásra kész. Batéból visszanézve megcsodálhattam a párafügöny mögül kiemelkedő Nap vörös korongját. A 61-esen egy autós dallamkürtjével üdvözölt, nem nagy dolog...A ,ozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:30	16.07	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3614 napja

Szép volt Gyuri!Gratulálok a futidhoz spori!

macskata 3616 napja

egészségedre a hajnali futást, és köszönöm szépen a bíztatásokat, remélem az időjárás is kegyes lesz velünk és nem fagyunk bele a Dunába:))

steve71 3616 napja

...de jól esik az embernek!:)
Egészségedre Gyuri és vidám,pihentető nyaralást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.