Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:44Távolság
12.11 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
A tegnapi esőtől csodálatosan tiszta volt a levegő, így a hárs illata krisálytisztán érezhető volt. A mezőben pára lebegett a talajközelében. A Desedán már a horgászok uralták a partot, az élővilág mozgásban volt. Ismét megjelent a nw-os úriember. Visszafelé láthattam, amint a vörösre színezett felhők szorításából a Nap izó korongja kitör . Közben megérkezett két nw-os idősebb hölgy. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:44 | 12.11 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3616 napja
egészségedre...az úr..Réba Csaba..jelenleg a volánnál van.... volt gépjárműrlőadó a yardon anno..mikor még én is a légióban voltam..a hölgy a felesége....csak köszönj neki szai Csabi...
csak les majd..