tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
43 km Szint: 800 mTempó
02:27 p/km (24.57 km/h)Edzésleírás
el a rakétahelyre, ott 3 kör, majd vissza...így gyorsan meg van a kinyírás :-)
3. után már nem sok kedvem lett volna még menni...hátul a legnagyobb fogaskereket nem mindig vette be, ledobta...pedig itt kell...viszonylag jól ment...banyának is...alig tudok ráverni a duplán :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 43 | 02:27 | 24.57 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
benifurnstall 3609 napja
hajrá tomcsi tím !:)
tomcsi 3609 napja
majd ott akkor derül ki, de most úgy vélem a futás kivételével egy picit jobb vagyok...ott ő egy picit, de nem mindig...a verseny nála több pluszt ad hozzá mint nálam...nekem inkább a teljesítmény az első :-)
terv az segítem ahol lehet, és amíg van értelme...úszáson követ, bicajon is, de képes megbolondulni az iramban akkor hagyom menni...én jobban tudok beosztani és egyenletesen menni...a futáson kiderül mi maradt az emberben és az izmokban...
Köfi!
runing 3609 napja
"kinyírtad magad " :-))..."banya "( elnézést , hogy így hívom ..bár inkább Óriási Sportlady ) meg simán kerekezik!
Amkor "kell" lesz kedved "menni" , sőt "duplán" is , hogy felvezesd "banyának" a kört...Úriember Módjára! Igazi J.Man!!!
Azért ezen a szinten kemény ez a tapásás! Gratulálok !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3609 napja
nem is tudod milyen közel jársz az igazsághoz... :-)