Deseda95 futás

2014.06.16 Hétfő, 04:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

16.06 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Kaposhomok-Taszár-reptér-Fonó-Baté-Kaposhomok útvonalon tartotam edzést, mivel a gazdaság jól elfoglal. A faluban a kutyáknak ébresztőt csináltam, de a meglepetés lrt, amikor az egyik hidon egy nagytestű kutya nézett felém, majd méltóságteljesen lefeküdt. A vasúti pályán teherautók közlekedtek, mivel folyik a pálya felújítása. A közelinél egy őz ugrott fel a búzatáblában, majd elterelő hadműveletbe kezdett. Egy csodálatos napkelte szemtanúja voltam, már ezért megérte. Az utam során a hárs és a naprafoergó illat volt a domináló, valamint a természet hajnali fényei a mezőben. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:50 16.06 05:02 11.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3617 napja

az a lényeg jól esett,egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!