Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:21Távolság
24.22 kmTempó
05:20 p/km (11.23 km/h)Edzésleírás
Ma végre sikerült összehozni egy Desi kört Balázzsal, Mikivel és Pistivel. Az időjárás velünk volt, így kellemes hőmérsékletben, fátyolos napsütésben koptatuk a kiliket, miközben jót beszélgetünk. A füredi oldalon kijutott a nehéz terepből, ugyanis a földmunkák közepén tartanak az építők, igaz vannak már leaszfaltozott kerékpárút szakaszok is. A gátnál láttunk egy lavór méretű teknősbékát, amint a tó felé igyekezett. A földes stzakaszokat leszámítva sikerült jó tempót tartani. A sportcsarnoknál Csabival sikerült néhány szót váltani, aki utánunk jött. A pékségben feltankoltunk. A mozgás jól esett, köszi Fiúk a közös edzést, egészségünkre! Pihentető hétvégét Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:21 | 12.14 | 10:39 | 5.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3621 napja
szép munka egészségetkre...integettünk de nagyon tépettetek befelé....