Deseda95 futás

2014.06.12 Csütörtök, 04:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:09

Távolság

12.16 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

Örömmel hagytam el betodzsungelt, mert a mezei szakaszon már emberibb viszonyok voltak, azaz friss levegő. A néhány perccel késöbbi indulásnak köszönhetően a horgászmopedeg már elmentek. A gátnál egy ravastdi surrant át előtem a kierékpárúton, majd az aszfaltút túl oldalán megállt, nézett felém. Beszéltem hozzá, de nem mozdult.  A strandnál lévő, hajót formáló kiránduló központ épületének fényei hirdetik a készenléti állapotot. Vissza felé a 2-esnél, a MÁV-ot meghazudtoló pontossággal megérkezett Pisti, majd a pékségig együtt izzadtunk, de jót dumcsiztuk. Köszi Pisti a kísdéretet, nem nagy dolog, de jőlesik az embernek. A mozgás jól esett, kánikula mentes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:09 12.16 05:02 11.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3623 napja

hajrá Gyuri...kemény vagy...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!