Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:32Távolság
25.7 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Edzésleírás
25.7 km hosszú futás .Szeged Vértó -Deszk és ez ugyanúgy vissza :).Tegnapi 30 km után volt egy kis izomláz de abba bíztam hogy ez majd elmúlik edzés közbe :).Így is volt elmúlt.Két nap egymás után még nem próbáltam soha ekkora távokat edzeni,hát most eljött az ideje :).Ennek a szakaszomnak a végén azért már érződött a fáradtság ,de azért nagyjából a terv szerint húztam be.Két nap 57 km.Elégedett vagyok magammal :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:32 | 25.7 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
