Edzésleírás
Igazi nyári hajnalon indultam, a városban csak a madarak hangja törte meg a csendet, egy-két autó elvétve. A kerékpárút mellet tegnap lekaszálták a füvet, afriss szénaillat véig kísért. A napraforgó szemlátomást növekszik.A Deseda víztükrét foltokban növényi részecskék fedik, megtévesztően úgy néz ki, mint ha be lenne fagyva. A partot a 7-es és 8-as között a kialakított 20 helyen horgászó versenyzők uralták, kezdtek ébredezni. Az ismerős horgászok is bedobták már az első csalikat. A hídnál pihi közben a part mellet csobogásra lettem figyelmes, egy hal keverte a vizet, tenyérnyi farkuszonya megvillant, illetve mozgot a nágtorzsa. Vissza felé Anitaával és futótársával találkoztam, vidáman, lendületesen futotak a felkelő Nap fénye felé. Ezt követően Pisti érkezett, de csak röviden edzetünk együtt. Belátogattam a pékhez is. A mozgás jól esett, jó pihenést Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:59 | 18.23 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3652 napja
Egészségedre Gyuri!