foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
6 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Két kör futósikola, és két gyorsabb szakasz. 2*1 erős km volt előírva, de nem a referenciaútvonalon mentem, így nem tudom a tempót. Erős tempó a Dvorák - Olof Palme utca sarkától a Podmaniczky utca sarkáig, aztán rövid kórházi ügyintézés után erős tempó a Podmaniczkytől a Dembinszkyig, végig a Dózsán, ami valamivel több lehet mint egy km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 45:00:00 | 6 | 07:30:00 | 0.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
