Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:43Távolság
12.1 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Edzésleírás
A tegnapi fáradalmakat nem sikerült maradéktalanul kipihenni, így lstálkodtam egy órát az indulásig. Mikor kiérem a városból a Nap már elrugaszkodot a földtől, ezerrelszórta sugarait. A mezőben párafelhő áramlotta talaj közelében, miközben friss volt a levegő. A Desedán már zajlott az élet. Örömmel láttam a kerékpár út mellé kihelyezett tájékoztató táblákat. A fordulónál rövid szusszanó. Egy kerékpáros Spori tartot edzést, kétszer is találkoztam vele. A mozgás jól esett, derűs napot Sorttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:43 | 12.1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3630 napja
ez is nagyon kemény edzés hajrá..